Brandmænd og tang giver mig ubehag
Kender du det?
“ulækkert med tang i havet”“bange for brandmænd”“brændt af brandmand hvad gør jeg”
Sikkerhed
Søg læge ved kraftig reaktion efter en brænding, udslæt over større områder eller åndedrætsbesvær. Svøm aldrig alene i åbent vand, og brug tow float.
Det korte svar
Tang kan hverken stikke eller holde dig fast, og de fleste danske brandmænd giver højst en kortvarig brænden. Med lidt viden og bevidst tilvænning behøver ingen af delene stoppe din svømning.
Uventet berøring i vandet aktiverer samme alarm som al anden uforudsigelighed, og fordi du ikke kan se, hvad der rørte dig, gætter hjernen tit på det værste.
Det fulde svar, trin for trin
Som medlem får du hele opslaget som en lille træningssession:
- Tjek det her først: hurtige selvtjek, så du finder årsagen
- Hvorfor det sker: forklaringen i almindeligt sprog
- Ret det: én tydelig cue at tænke på i vandet
- Øvelsen med fokus og reps, og hvad du skal mærke efter
- En lettere og en sværere version, så øvelsen passer til dit niveau
- Video, hvor den findes
- Pool Card: det vigtigste i kort form til bassinkanten
- Hvis det stadig ikke virker: fejlfinding trin for trin
Få fuld adgang
199 kr/md inkl. moms
Fuld adgang til hele leksikonet: selvtjek, forklaringer, cues, øvelser og Pool Cards. Ingen binding, opsig når du vil.