Mine svømmebriller dugger
Kender du det?
“briller dugger”“vand i svømmebrillerne”“brillerne strammer”
Det korte svar
Dug opstår, når indersiden af linsen er fedtet eller beskidt. Skyl brillerne før brug, rør aldrig indersiden med fingrene, og brug en dråbe babyshampoo som anti-dug. Det virker for mange bedre end dyre sprays.
Dug er små vanddråber, der kondenserer på linsens inderside, når din hudvarme varmer luften bag linsen op.
Det fulde svar, trin for trin
Som medlem får du hele opslaget som en lille træningssession:
- Tjek det her først: hurtige selvtjek, så du finder årsagen
- Hvorfor det sker: forklaringen i almindeligt sprog
- Ret det: én tydelig cue at tænke på i vandet
- Øvelsen med fokus og reps, og hvad du skal mærke efter
- En lettere og en sværere version, så øvelsen passer til dit niveau
- Video, hvor den findes
- Pool Card: det vigtigste i kort form til bassinkanten
- Hvis det stadig ikke virker: fejlfinding trin for trin
Få fuld adgang
199 kr/md inkl. moms
Fuld adgang til hele leksikonet: selvtjek, forklaringer, cues, øvelser og Pool Cards. Ingen binding, opsig når du vil.