Fra utryg til klar til optagelsesprøven
Du bygger dig op fra dit nuværende niveau til at kunne bestå svømmekravene i en optagelsesprøve.
Til dig der starter her: Til dig der sigter mod en uddannelse med svømmekrav og vil gå velforberedt til prøven.
Din vej, trin for trin
Hvert trin er et selvstændigt forløb. Sammen udgør de én rute fra din start til dit mål.
- StartTil dig der sigter mod en uddannelse med svømmekrav og vil gå velforberedt til prøven.
- Trin 1
Tryg i vandet
Du bliver tryg i vandet i dit eget tempo, så du kan flyde, få ansigtet under vand og rejse dig kontrolleret uden panik.
Springes over hvis du allerede er tryg i vandet
- Trin 2
Lær at svømme
Du lærer at svømme fra bunden og ender med at kunne svømme 25 meter i træk uden at stoppe.
Springes over hvis du kan svømme 25 meter
- Trin 3
Brystsvømning
Du får en effektiv og skånsom brystteknik med korrekt timing, så du glider længere pr. tag.
Relevant teknikforløb efter behov
- Trin 4
1.000 meter
Du bygger trin for trin op til at kunne svømme 1.000 meter i træk med rolig vejrtrækning og overskud.
Springes over hvis du allerede svømmer omkring 1.000 meter
- Trin 5
Optagelsesprøven
Du får struktur på din testforberedelse med gap-analyse og træning, der bygger præstation under kontrolleret træthed.
- MålDu bygger dig op fra dit nuværende niveau til at kunne bestå svømmekravene i en optagelsesprøve.
Klar til at tage første trin?
Dit første trin er Tryg i vandet. Start der, og tag resten af vejen i dit eget tempo.
Vil du have hele Målforløbet med det samme?
Samlet 6.095 kr Din pris 4.267 kr (30% samlerabat)
Ét køb med 5 forløb: Tryg i vandet, Lær at svømme, Brystsvømning, 1.000 meter, Optagelsesprøven.
Du betaler aldrig for et forløb, du allerede ejer. Kan du allerede nogle af trinnene, så tilpas din vej.